吉林食品网微信账号
微信扫描,添加关注
吉林食品网欢迎您! | WAP浏览 | RSS订阅
舒兰市良友米业有限责任公司 白山市聚源特产有限公司 长春市鼎丰真食品有限责任公司 长春市惠佰乐食品有限公司
当前位置: 吉林食品网 » 食品科技 » 科技前沿 » 正文

研究发现吃鱼有助延年益寿

发布日期:2013-05-10  来源:食品伙伴网  浏览次数:3210

美国一项研究发现,深海鱼中的omega3脂肪酸,能够降低罹患心血管疾病的风险,而且还能将寿命至少延长两岁。

美国哈佛大学和西雅图华盛顿大学,历经十六年,针对两千七百六十四个六十四岁以上的民众做了研究。

研究发现有吃鱼习惯的人,血液中的omgea3脂肪酸含量高,死亡率降低了两成七,而且也减少心病风险,平均寿命更增加了2.2岁。

研究指出,吃鱼可以延年益寿的原因在于,深海鱼中的omega3脂肪酸。而富含omega3脂肪酸的鱼,大多都是深海鱼,像是鲔鱼、鲑鱼、青花鱼、鲱鱼、沙丁鱼、鳀鱼。

对此有专家认为,不管吃鱼能否有助长寿,饮食均衡有益延年益寿,除饮食外,还得全面调整运动习惯、生活习惯。


分享按钮
① 凡本网所有原始/编译文章及图片、图表的版权均属吉林食品网所有,如要转载,需注明“信息来源:吉林食品网”。

② 凡本网注明“信息来源:XXX(非吉林食品网)”的作品,均转载自其他媒体,转载目的仅仅是出于传播信息的需要,并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性;如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用,须保留本网站注明的“来源”,并自负版权等法律责任;作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜,请与我们接洽。

白山市地升宝酒业有限公司
电话:0371-86563572 邮箱:kf@zhuoqi365.com 版权所有:河南卓奇信息技术有限公司  点击这里给我发消息
豫ICP备09039160号  CopyRight ©2011-2015www.jilinfood.net