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咖啡喝多会引起体重增加

发布日期:2013-06-03  来源:食品伙伴网  浏览次数:3339

咖啡喝多会引起体重增加

  据英国媒体报道,近日澳大利亚一项最新研究显示,喝过多咖啡会引起体重增加,以及心脏病、糖尿病等其它健康问题,对于不含咖啡因的咖啡也如此。专家警告说,人每天喝5杯或更多的咖啡,囤积于腹部的脂肪量将增加。

  据报道,这项研究由西澳医学研究所和西澳医学和药理学院共同进行。研究人员一开始想研究咖啡中的绿原酸(chlorogenic acid)对于心血管的益处。然而研究过程却发现,喝太多咖啡、包括不含咖啡因的咖啡,对人体有害。

  研究人员发现,把同等含量的绿原酸喂给实验室老鼠,会影响它们肝部脂肪的利用,并引起细胞内的脂肪积累异常。

  麦修说,适量摄入咖啡是安全的,但应警惕摄入过多。咖啡对健康的影响似乎取决于剂量。

  麦修表示,适量摄入咖啡,每天至多3、4杯,似乎仍能降低某些疾病的风险,例如心血管疾病和2型糖尿病。

  麦修说,有很多人,他们看上去很苗条,但在体内器官周围的一些细胞和肝脏内,他们囤积了大量脂肪。如果喝了太多咖啡,情况将变得更糟。


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